慢性寝不足からの脱却出来るかな

記録用にインスタグラムへ    この投稿をInstagramで見る           れおピーチ母(@reopeachhaha)がシェアした投稿https://www.instagram.com/embed.js 日記になっててブログを書かないと今日一日が終わらない感じがして😅なんだけど先に書いておく予約投稿というものが出来なくて真夜中近くに書いてそれが習慣になっておりましてね12時過ぎに寝て睡眠時間は4.5-５時間？ れおピチが居た頃とそんなに変わらない→2-3時間おきに起こされてたからピーちゃんなんてベッド足元にタワーあった時上から母さんのお腹にダイブして起こしてましたからね薄目を開けて見てたらグエッ腹筋入れてもムダだったわ可愛いお顔して小悪魔だったのよで、横を見るとれおくんが極近のサイレントミャーで爆笑して目が覚めるという幸せな日々 それはさておきつまり慢性的な睡眠不足なのね  そろそろ認知症にならないように→遅い？頭の中のゴミがリセットされないといかんね  タイムスケジュールでは23時頃に寝ないとこれは出来てる日と殆ど出来てない日だわさて

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