ネコさんと言えば、猫背。丸く曲げた背骨は、やわらかい体の代名詞の1つ。りん 「ひとのねこぜは おこられるみゃん」そうそう、人間、特に若者が、悪いところもないのに猫背にしていると、「姿勢が悪い」と怒られるものだな。でも、私がしばらく前に坐骨神経痛で整形外科にかかった時には「背筋をピンと伸ばしたままにするのは腰に悪い なので、やや前傾を心がけ 30分につき10分は腰を動かすように」なんて医者に言われた。りん 「ピンとのばすと こしにわるいみゃんか？」背筋を伸ばすには腰の筋肉を使うので、休めないと張りが出て腰が悪化する、ということらしい。悪いと言われたり、そうしろと言われたり、腰の姿勢1つでも、難しいものである。背筋を伸ばした姿勢自体は腰への負担は少ない方だそうだが、同じ姿勢を続けるとなると腰には良くないそうらしい。背筋を伸ばすと痛むとなると、無理に背筋を伸ばすのはさらに良くないらしい。ややこしいので、無理せず医者に行って、自分の状態にあったアドバイスをもらうのが一番なんだろうな。
Source: まんちかん はじめました
ピンと伸ばして
マンチカン
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