☆筋肉痛。

今日は、さわやかなよいお天気です。
GW中は、特にどこかに出かけることも
なかった私ですが
そういえば、最近ヒールの高い靴を履かなくなったなぁと
思いまして。。。

考えて見ると何年か前に足の指を負傷してから
おしゃれな靴から遠ざかってしまったようです。

その時は、とにかく痛くて普通の靴さえ
履けるまでにだいぶ時間がかかりました。

今は、軽いス二カ－だったり、柔らかくてラクな靴中心です。

そんなわけで背伸びをしていないことに気づいて
昨日、隙間時間に背伸びの運動をしていました。

お湯を沸かしている時間とか
適当に。


そうしたら、夕方頃から早速、筋肉痛です。


え－っ　あれだけのことで～？なのです。

もう、いかに身体を動かしていないかが如実にあらわれますねぇ。
薄着になってきたことだし
これからは、ちょっとずつストレッチでもしていこうかな、と思いました。

にゃんこは、よくストレッチしてますねぇ。(*‘∀‘)


さて、今日のにゃんずです。


うららんです。

仲良しさんしているのは


ちーちゃんとぽぽちゃん。


ずーっと、こんな感じでしたよ～


こちらは


オッティくん。

今日は、撮ってほしいにゃの日だったようで


自ら、椅子の上に乗ってきました。



可愛いボクちゃんです。

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