これがファスティング、しもべ1のダイエット事情

  おはようございます(*^-^*)昨日はしもべ1のファスティングDAY    こちらが朝食の一部、EAAです。他にプロテイン（青汁入り）を飲む。     そして昼食は出先だったので、こちらのドリンクを。そういえばしもべ1のダイエットは液体の方が多いようです(;^_^A画像お借りしていますm(__)m    といいつつお寿司を少々、帆立に中トロ2貫、大トロ2貫を(;^ω^)   おすしとは？       夜はプロテイン・豆乳・甘酒をミックスした「オプティマムファスティング」を      どんなあじ？ 一口飲ませてもらいましたが、すごく甘かったです。腹持ちはよさそうな感じですね(;^_^A       ほかにもたべていたよね。  はい。プロテインソーセージを普通に食べておりました。完全に気が緩んでいますよね(;^_^A結局体重は前日より1.2ｇ減、前回断食直後より2.4kg増加。食

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