今日はおやすみ！私は、中学2年生から顎関節症でして（左側）その頃からカクカクしてるんですよ。そして、22歳頃、また顎を痛め病院に行き、そして一昨年、また顎をやってもーた。顎を傷める度、都度都度悪くなる。で、先日歯医者に行ったとき、顎の事を相談した。（顎関節症の専門医でもある）先生曰く、・日頃食いしばってないか？・上の歯と下の歯が重なる時は、時間にして一日で6分だけ。（食事の時以外は重ならならず、歯が浮いてる状態が正常）・頬杖はダメ。・寝る時上を向いて寝る。と、まずは日常で気を付ける事を教えて貰った。私は、中学から10年間はサックスを吹いていたので、それも原因の一つらしい。あと、ピアノ演奏で食いしばったりしてるかも？？というわけで、歯の治療が終わったら、今後、顎関節症をどうするか決めると。それまでは、自分で気を付けて顎に負担を掛けないという事になった。外科的手術以外、治る気がしないけれど、ま、言われたとおりやってみる。
Source: *あめ*のひとりごと
今日はおやすみ！（私の顎関節症について）
アメリカン・ショートヘア
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