今日はおやすみ！最近、四毒を止めて身体の調子が良いので、心身共に明るく前向きな気分な事が多くなった！四毒とは・・小麦（グルテン）・植物油脂・乳製品・甘い物今年は病院通いが多く、咳や不整脈でしんどかったけど、四毒を止めたら効果が出て来て、不整脈も落ち着いて来た。頭痛持ちの私でも、四毒抜いてから頭痛もかなり減ったし、生理痛も無くなったし、体重も減ったし、とにかく気持ちや気分の落ち込みが少ない！性格は変えられないけれど、感情は食べ物で変えられる！・・これは本当なんだなと。M彦と四毒抜き（100％完全には抜けてないけど・・）を数ヶ月続けて、これからも続ける価値がある事を実感してます。詳しく知りたい方はYouTubeで検索☆最初はね、、、「いや～これらを止めるのは至難のわざだわーー！！マジ無理だよ～～！！」と思ってたけど、2、3週間やってみると、明らかに体調と心の変化が現れて驚く！そうなってみると、もう前の体調の悪い自分に戻りたく無くなるのよ。時々、頂き物のお菓子を食べたりはあるけれど、それでも、前みたいに「なんか甘い物食べたいな～」は減った。これは、やった人しか分からない、そして、やってみないと見えない世界。長年体調不良で困っている方、是非YouTubeなりで検索してみてください☆
Source: *あめ*のひとりごと
今日はお休み！（だけど、ちょっと四毒の話し）
アメリカン・ショートヘア
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