れおピチがいない生活を変えてみる
にほんブログ村 今までれおピチとなるべく一緒に居たかったので外出は控え気味で だって出られないでしょ~こんな可愛い子達を置いて タニタさんにも筋肉量が「少ない」と指摘されてたのに 特に困ってないので長年放置してきちゃいましたよ ピーちゃんも出発して早2か月母しゃんも動くでしゅよ メタボ判定を受けてる山男さんがウォーキングを始めぼくちんも次の生活はじめてるにょ 先日の「ホンマでっか⁉︎TV」でも歩き方ノウハウを紹介してたり 整骨院の先生も歩くといいですよと勧めてきましてね伸びるでしゅ こんな四方八方から歩けサインを受けてたら始めない訳にいかなくてまったりにゃん 歩く事から逃げてた母さんが一大決心をしましてね 毎日5000歩以上を目安にウォーキング始めましたよ(目標低め設定で) 牛乳1本買うのに遠いコンビニとか途中で寝るでしゅ プラごみのトレーを出しに1軒先のスーパーまでとか ポストではなく遠めの郵便局投函とかちょいちょいにゃ 早めに家
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