体重&中性脂肪が激減！集大成の人間ドック
メイン・クーン
これっ！ おはようございます(*^-^*)昨日は初詣の予定でしたが、しもべ2体調不良でお出かけできず。。ｼﾓﾍﾞ1ｺﾞﾒﾝﾖ。。 なので昨日は年末の人間ドックの結果をじっくり見る事に♪ 2021年11月からランニングを始めて約1年、毎日5kmランニングをした結果・・・ しもべ1、去年より体重5.8kg減！そして中性脂肪が約1/3に激減(≧▽≦)ﾔｯﾀﾈでも総コレステロールとLDLコレステロールが減ってない。。むしろ増えてる(￣▽￣;)ﾅｾﾞﾆ。。 これは・・・ まさか尿酸の異常値発見(;・∀・)ｴーー なんで・・ 1年頑張ってランニング&筋トレして食事もずごく気を付けていたのに(´；ω；`)ｳｩｩ そしてしもべ2の人間ドックのは中学生の成績表のような上出来な結果だったけど、しもべ1同様、総コレステロールと尿酸値が少し高め。。 運動するのは体にいいことだし、アルコールもほとんど飲んでいないし、、毎日食べているものといえ
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