今日から3月ですねぇ。春ってのは、イライラしたり憂鬱になりやすい季節なんですって。「えーーー」白目。普段そんなにイライラしないんですけど、理不尽な事があると、やっぱりイライラするわけで、そういう時は、スマートウォッチの「ストレス値」を見ると高い。だけど！！先日、イライラの最中、*あめ*の毛繕いしてる姿を、じーーっと見てたら、みるみるストレス値が下がっていったの！猫をただ静かにじっと見る事で呼吸も整って、これは瞑想に近いなーと思ったのであります。題して・・猫瞑想？ｗ------------------------------------いつも温かいコメントをありがとうございます。コメントお休みしてます。
Source: *あめ*のひとりごと
猫を見てたら数値が下がった。
アメリカン・ショートヘア
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