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人の視線が怖い「スコポフォビア」とは何か?それを克服する方法は?

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Image by Gerd Altmann from Pixabay
 人に見られるのが怖くてたまらない、自分の写真を撮られるのも嫌。極端に視線を恐れるこの症状はは「スコポフォビア」と呼ばれる恐怖症の一種だ。
 日本人の場合、文化的な背景から他人の視線が苦手という人もいるだろう。だがここで定義されている「スコポフォビア」は過剰なまでに恐怖を感じ取ってしまい、身体と精神の健康に影響を及ぼす可能性を伴う不安障害のことである。
 海外で定義されている「スコポフォビア」は、日本語で定義されている「視線恐怖症」とは若干の異なりがあるようだ。
 ここではスコポフォビアとは何か?またそれを克服する方法について見ていこう。
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Source: カラパイア

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