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今日は世界保健デー

メイン・クーン
   おはようございます。今日は世界保健デーという日のようです。しもべ2は自分なりにいたわっているのですが、オーバーワークで体調を崩しがち。。体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう しもべ2のマイルール①高麗人参と酵素ドリンクを飲む  飲まないと体が悲鳴をあげます。紅参精エブリタイムバランス30包(10ml*10包*3箱)(1月分)紅参 6年根高麗人参/韓国紅参/健康食品/高麗人参 / プレゼント楽天株式会社7,190円 ②ブラックソルトのお風呂に入る  身体の芯から温まり、肌がもちもちになります。【ネコポス送料無料】 ヒマラヤ岩塩 ブラックソルト 粗塩タイプ 1kg 【スプーン・オーガンジーポーチ・選べるプレゼント付き!/セット】【天然岩塩100%/入浴剤/バスソルト/アロマ/ギフト】楽天市場1,000円  ③疲れがピークになったら寝るようにします。  てかピークになる前に寝て下さい… しもべ1のマイルール①野菜を食べる  毎日レタスとプリンセスパプリカ、ブロッコリースーパースプラウトを食べてます。 ②青汁を飲む   プロテインと一緒に飲んでます。 ③運動 ウォーキングと筋トレとHIITでいい汗かいてます! ぼくは?オスカー様の

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